להיות הורה מיטיב עבור עצמך..

האם אחד מהילדים שלך רגישים בעצמם? האם את מרגישה שאת רוצה להעניק להם הורות שונה מהחוויה שלך כילדה רגישה? כאמא רגישה את מנסה להיות עבור ילדיך ההורה המיטיב שאולי לא תמיד היה לך כילדה רגישה בעצמך. את שם בשביל להכיל, להגן, לשמור, לעזור לווסת כשצריך ומשתדלת להיות כמה שיותר קשובה עבורם. ומה איתך? גם את זקוקה להכלה לרגישות שלך, גם את זקוקה שתהיי עבור עצמך ההורה המיטיב שיודע להגיד לך לנשום עמוק, שיודע להעניק לך חיבוק שאת צריכה, שיודע להגן על הרגישות שלך שצריך. בדיוק אותה רגישות איכפתיות הורית שאת יודעת כל כך טוב להעניק לילדיך את יכולה להעניק לעצמך ולהיות עבורך ההורה המיטיב. לדאוג לעצמך, לגבולות, לדיוק, למנוחה, לקשב לעצמך ולגוף שלך. זה בעצם להסכים לרגישות שלך ולפנות לה מקום באמת במציאות. אז מה זה אומר להיות הורה מיטיב עבור עצמך? כתבתי פה למטה מס' רעיונות ואשמח לשמוע גם ממך -

לו היית הורה מיטיב עבור עצמך מה היית מעניקה לעצמך?

ללמוד להיות הורה מיטיב עבור עצמך זה תהליך משמעותי ומרפא ואת את לא רוצה לעשות אותו לבד את מוזמנת שנעשה אותו ביחד דרך מסע משותף בקליניקה או דרך הצטרפות לקבוצת הלימוד שנפתחת ממש בקרוב.