טיפול רגשי
טיפול רגשי לאימהות ונשים שמתמודדות עם
אמא נעדרת רגשית
" אִם אֵם נותנת חום ממש - אז יש ביטחון,
ואם זה בחסר - תוך מאבקים".
(ימימה)
בואי נדבר על אמא שלך ועל הנוכחות הנעדרת שלה.
בואי נדבר עליך ועל הילדה שבך שרצתה כל כך לקבל חום ולהיראות.
בואי נדבר על האימהות שלך ועל איך את כמהה להיות אמא שונה לילדים שלך.
בואי נדבר על הפחד שלא תצליחי להיות אחרת
ובואי נדבר על השדים שמתעוררים ושכבר אי אפשר להשתיק או להתעלם מהם.
בואי להניח ולפגוש ביחד
את הכאב והחסר הזה,
את הכמיהה ואת האפשרות לריפוי.
אופן הטיפול:
הטיפול מתקיים בזום דרך שיחה, כתיבה, דמיון מודרך ושימוש בכלים מעולם המיינדפולנס, ההתמקדות והחשיבה ההכרתית (גישת ימימה)
קצת עלי:
אני עו"סית בעלת תואר שני טיפולי (M.S.W)
למדתי במהלך הדרך שלל כלים: לימודי ימימה, דמיון מודרך, אימון רגשי, מיינדפולנס (MBCT), פסיכולוגיה בודהיסטית והתמקדות ואני ממשיכה ללמוד ולהתמקצע כחלק מהאהבה הגדולה שלי לעולם הטיפול.
אופן הטיפול שלי הוא העמקה בחוויה האישית שלך מתוך סקרנות, קשב, הכלה לצד פרקטיות ונתינת כלים מעשיים.
האני מאמין שלי:
אני מאמינה בכך שהטיפול צריך לפגוש את החיים ולייצר הטבה ביומיום שלך כבר מהרגע הראשון ולכן במהלך הטיפול וגם בין המפגשים אני אציע לך תירגולים אישיים על מנת להטמיע ולחבר את הטיפולים לחיים עצמם ולהתמודדויות היומיומיות שלך.
עלות הטיפול היא 400 ש"ח ואורך הטיפול כשעה.
מוזמנת להתייעץ איתי בשמחה ונתלבט ביחד האם זה מתאים לך.
יכולה להתקשר או לכתוב ווטסאפ או מייל
מה שמרגיש לך יותר נוח.
למי מתאים הטיפול?
הטיפול מתאים לנשים ואימהות אשר מרגישות שהן מתמודדות אם אמא 'נעדרת' רגשית (אמא שלא נוכחת רגשית בחייהן על אף שהיא נוכחת פיזית) ומרגישות שההיעדרות הזו משפיעה עליהן ברבדים השונים של החיים: הורות, זוגיות, מערכות יחסים והקשר שלהן עם עצמן.
על מה נדבר בטיפול?
בטיפול נדבר על מה שאת תרצי לדבר ועל מה שאת תבחרי להביא למרחב המשותף שלנו. בעצם כל התמודדות שאת תרגישי שאת רוצה שנחזיק אותו ביחד במרחב המשותף הטיפולי נפנה לו מקום ככל שידרש.
מה מוסיפה גישת ימימה לטיפול?
שיטת ימימה עוזרת ללמוד כלים שמפתחים את היכולת להתבוננות אישית עצמאית, את היכולת לייצר הפרדה רגשית ולהתחבר לכוחות ולמשאבים שלך.
איך אדע לכמה מפגשים אני זקוקה?
מס' המפגשים תלוי אך ורק בך. כמו כל תהליך נדרשת סבלנות והמתנה כדי לייצר שינוי עמוק. אך כל מפגש עומד בפני עצמו כמפגש שמביא כלים ומחזק ולכן הבחירה היא בידייך לאורך ומשך התהליך.
מה יכול לעזור לי להתחייב לתהליך?
ההמלצה שלי לרוב היא מפגש שבועי ביום קבוע כדי לפנות לעצמך זמן קבוע בשגרה העמוסה שלך.
אם אני לא אוהבת לכתוב, האם עדיין אני יכולה להתחבר לסוג הטיפול שלך?
בהחלט. הכתיבה היא רק הצעה וכלי ואם זה כלי שאת לא מתחברת אליו, נבחר ביחד משהו אחר שתרגישי שעובד עבורך.
עשיתי טיפול בעבר וזה לא עזר לי, למה שזה יעזור?
אני כמובן לא יכולה להבטיח שום דבר, אבל מניסיון עם מטופלות אחרות השילוב של גישת ימימה בתוך הטיפול מביא הקלה משמעותית ותחושת מסוגלות להתמודדות אחרת עם אירועי החיים השונים.
האם אפשר לפנות אליך בין הטיפולים?
בשמחה. אני זמינה בווטאספ להתלבטות, לשיתופים קצרים ולהידהודים.
מה היא מדיניות הביטולים?
ביטול שנעשה פחות מ - 24 שעות לפני שעת הפגישה יחוייב במחצית מעלות הפגישה.